DAN 4: RESET 35 mentalni stav i podrška

Zašto većina planova propadne posle samo 5 dana?

(i kako izgleda kada ti neko „čuva leđa“)

„Istina je jednostavna: tvoj mozak je programiran da te drži u zoni komfora. Kada preuzmeš neki generički plan sa interneta, ti zapravo preuzimaš „mapu“, ali krećeš sam u „gustu šumu“.

Prvi put kada na poslu zagusti, kada deca loše spavaju ili kada osetiš pad energije, gubiš orijentaciju i bacaš tu mapu jer nemaš nikoga da ti kaže: „Skreni levo, ovuda je bezbednije.“

Mentalni stav i podrška

(Kako da tvoj plan ovoga puta uspe?)

U RESET 35 sistemu ne oslanjamo se na motivaciju. Oslanjamo se na jasne mentalne stavove i podršku:

1. Pravilo „Nesavršene akcije“: Bolje je uraditi 15 minuta treninga nego nula. Ne važi se perfekcija, važi se kontinuitet i doslednost. Čak i ako uradiš minimalno na treningu i pojedeš 3 prava obroka danas — pobedio si, jer si održao obećanje dato sebi.

2. Identitet lidera: Ne treniraš da bi „smršao ili bio na dijeti“. Ti si sada čovek koji investira u svoju biološku mašinu kako bi bio bolji lider, otac i suprug. Treniraš jer si ti čovek koji drži kontrolu nad svojim telom. To je razlika između „pokušavam“ i „jesam“.

3. Eliminacija zamora od odlučivanja: Najveći neprijatelj tvog napretka je previše odluka. Šta da jedem? Da li da treniram danas? Koju vežbu da radim? Svaka ta odluka troši tvoju mentalnu snagu. Sa RESET 35 sistemom odluka je već doneta. Tvoje je samo da se pojaviš, navigacija je već podešena.

Ovo je ključna razlika između uspeha i još jednog neuspeha. Većina trenera će ti prodati neki PDF ili video kurs i onda će nestati. Ovoga puta će biti drugačije, jer ja ostajem sa tobom.

Evo kako izgleda tvoja svakodnevica u punom RESET 35 programu:

• VIP Viber podrška (svakog dana): Kada staneš ispred jelovnika u restoranu i ne znaš šta da naručiš — pišeš mi. Kada zapneš u tehnici vežbe — snimiš se i pošalješ mi. Odgovor dobijaš odmah. Nema nagađanja. Nema lutanja.

• Nedeljni Check-In (tvoja rekalibracija): Svake nedelje analiziramo tvoje podatke (energiju, san, napredak). Ako je nedelja bila haotična, mi ne odustajemo — mi korigujemo kurs.

• Nedeljne korekcije ishrane i treninga: Tvoje telo se menja, tvoj životni tempo varira. Zato tvoj plan nije fiksan, već „živa“ stvar koju prilagođavam tebi iz nedelje u nedelju.

• Kontinuirana edukacija: Ne želim samo da pratiš uputstva, želim da razumeš zašto tvoje telo reaguje na određeni način. Učim te kako da upravljaš svojim zdravljem dugoročno, tako da ti trener više nikada ne bude potreban.

Zadatak br. 1


Zapiši jedan razlog ZAŠTO želiš promenu koji nema veze sa izgledom.

Da li je to energija za decu?

Fokus na sastancima?

Jutarnja energija/libido?

Zadatak br. 2


Razmisli o poslednjem putu kada si odustao.

Da li bi ishod bio drugačiji da si tada imao nekoga kome možeš da pustiš poruku i dobiješ rešenje u roku od 5 minuta?

Životi promenjeni kroz RESET 35

Postani deo 12-nedeljnog RESET 35 sistema

Garantovani rezultati za zaposlene muškarce (35+)

Na sledećoj stranici ćeš otkriti kako funkcioniše 12-nedeljni program RESET 35

Proveri svoj mejl sutra ujutru.

Pokazaću ti kako da sve ovo do sada spojimo u jedinstven sistem.

Proveri svoj mejl sutra ujutru.

Pokazaću ti kako da sve ovo do sada spojimo

u jedinstven sistem.

RESET 35

Imaš pitanje?

Postavi mi pitanje na:

Email, Viber ili WhatsApp